🔄 卡若AI 同步 2026-02-20 17:44 | 更新：Cursor规则、总索引与入口、运营中枢参考资料、运营中枢技能路由 | 排除 >20MB: 5 个

.cursor/rules/karuo-ai.mdc

@@ -31,7 +31,11 @@ alwaysApply: true
 ### 第三步：回复形式 = 强制复盘（卡若AI 内所有对话必守）
 - **在卡若AI 工作台内，所有对话的 AI 回复一律采用「复盘形式」。** 任何 AI、任何子角色，均须按复盘结构组织回复。
 - **多轮对话**：每一轮回复结尾建议带**简版复盘**（🎯 目标·结果·达成率 + ▶ 下一步，各一行）。
-- **对话结束**：最终回复**必须**以**完整复盘**收尾，按 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`，带图标（🎯📌💡📝▶）、目标·结果·达成率、过程、反思、总结、下一步。
+- **对话结束**：最终回复**必须**以**完整复盘**收尾，按 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`：
+  - 复盘块标题**必须带日期+时间**（YYYY-MM-DD HH:mm）；
+  - 目标·结果·达成率**整行 ≤30 字**，含达成率 XX%；
+  - 回复正文可适当用图标（✅❌📁🔗⚠️ 等）增强可读性；
+  - 下一步须**结合本对话与项目/卡若AI 目标、关联未完成项、以实现目标为核心**。
 - 格式与书写要求见：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。
 
 ### 对外输出目录（强制）
@@ -51,7 +55,7 @@ alwaysApply: true
 ### 复盘（所有对话强制，卡若AI 统一回复形式）
 - **卡若AI 内所有对话：AI 的回复一律用复盘形式。** 不得用「直接结论 + 无结构」的松散回复。
 - **每轮回复**：结尾带简版复盘（🎯 目标·结果·达成率一行 + ▶ 下一步一行）。
-- **最终回复**：必须用**完整复盘块**收尾，详见 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。格式：目标·结果·达成率、过程、反思（1～3 点）、总结、下一步；纯文本、每块带图标，禁止表格。
+- **最终回复**：必须用**完整复盘块**收尾，详见 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。**复盘标题必须带日期+时间**；目标·结果·达成率整行 ≤30 字；回复可加图标增强可读性；下一步结合对话与项目目标、关联未完成项；每块带图标，禁止表格。
 
 ### 终端命令
 - 直接执行不询问，50 字内说明后执行

BOOTSTRAP.md

@@ -61,7 +61,7 @@
 
 ### 第四步：回复形式 = 强制复盘（卡若AI 内所有对话必守）
 
-**在卡若AI 工作台内，所有对话的 AI 回复一律采用「复盘形式」。** 多轮对话每轮结尾建议带简版复盘（🎯 目标·结果·达成率 + ▶ 下一步）；**每次对话的最终回复必须以「卡若复盘」完整块收尾**，无论何种 AI、何种子角色，不得省略、不得改格式。复盘格式见：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。
+**在卡若AI 工作台内，所有对话的 AI 回复一律采用「复盘形式」。** 多轮对话每轮结尾建议带简版复盘（🎯 目标·结果·达成率 + ▶ 下一步）；**每次对话的最终回复必须以「卡若复盘」完整块收尾**，无论何种 AI、何种子角色，不得省略、不得改格式。复盘块**必须带日期+时间**（YYYY-MM-DD HH:mm）；目标·结果·达成率**整行 ≤30 字**；回复可加图标增强可读性；下一步须结合对话与项目目标、关联未完成项。复盘格式见：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。
 
 ---
 
@@ -84,7 +84,7 @@
 | 命令 | 触发方式 | 做什么 |
 |:---|:---|:---|
 | **技能查找** | 用户说任何需求 | 查 SKILL_REGISTRY.md → 找到技能路径 → 读 SKILL.md 执行 |
-| **复盘** | **所有对话强制（卡若AI 统一回复形式）** | 卡若AI 内**所有对话**的 AI 回复一律用复盘形式；每轮可带简版（🎯+▶），**最终回复必须以完整复盘块收尾**；格式见 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。不得省略、不得改格式。 |
+| **复盘** | **所有对话强制（卡若AI 统一回复形式）** | 卡若AI 内**所有对话**的 AI 回复一律用复盘形式；每轮可带简版（🎯+▶），**最终回复必须以完整复盘块收尾**；复盘须带日期+时间、目标行≤30字、下一步关联项目目标；格式见 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。不得省略、不得改格式。 |
 | **沉淀** | 发现有价值的经验 | 写入 `02_卡人（水）/水溪_整理归档/经验库/待沉淀/` |
 | **Gitea 同步** | 有文件变更时 | `bash 01_卡资（金）/金仓_存储备份/Gitea管理/脚本/自动同步.sh` |
 | **跑 Pipeline** | 用户说「新项目上线」「内容发布」「日常运维」等 | 读 `运营中枢/参考资料/Pipeline执行清单.md` 按步骤执行 |

运营中枢/参考资料/卡若AI交互流程与强制执行条件.md

@@ -154,12 +154,13 @@
 
 **本条为固定规则。** 每次对话/任务结束后，必须按以下格式做复盘：
 
-- **日期时间**：**YYYY-MM-DD HH:mm**（年月日 + 时间）。
+- **日期时间**：**强制**：复盘块标题 **必须** 带 **YYYY-MM-DD HH:mm**（年月日 + 时间）。
-- **🎯 目标·结果·达成率**：**一行**，极简；多任务仍压缩为一行或极简三行。
+- **🎯 目标·结果·达成率**：**整行 ≤30 字**，目标+结果+达成率 XX% 同一行；多任务可三句，每句仍 ≤30 字。
-- **📌 过程**：1 2 3 一行一条，每句简短；**可与 💡 反思 之间插入流程图、示意图**。
+- **📌 过程**：1 2 3 一行一条，每句简短；可与 💡 反思 之间插入流程图、示意图。
-- **💡 反思**：做得好的 / 可改进的，每句简短；**可与 📝 总结 之间插入图表/图片**。
+- **💡 反思**：做得好的 / 可改进的，每句简短；可与 📝 总结 之间插入图表/图片。
 - **📝 总结**：结论或可复用经验，一两句。
-- **▶ 下一步执行**：**具体、有建设性的动作**；并列出本对话**未完成或待跟进的文档/任务**；无则写「无」。
+- **▶ 下一步执行**：结合**本对话与项目/卡若AI 整体目标**，给出与当前任务、未完成项**相关联**的下一步规划；**以实现目标为核心**，可参考团队讨论与上下文；含未完成/待跟进文档或任务，无则写「无」。
+- **回复可读性**：正文可适当用图标（✅❌📁🔗⚠️ 等）增强可读性。
 - **📡 扫描**（仅涉及扫描任务时）：一句摘要。
 
 每块带图标。**唯一标准**：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。

运营中枢/参考资料/卡若AI执行流程与对话全流程.md

@@ -137,12 +137,12 @@
         ▼
   ┌─────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐
   │ 步骤 7 · 对话结尾 = 强制复盘                                             │
-  │    [卡若复盘]（YYYY-MM-DD HH:mm）                                        │
+  │    [卡若复盘]（YYYY-MM-DD HH:mm）  ← 强制带日期+时间                     │
-  │    🎯 目标·结果·达成率（一行，含百分比）                                  │
+  │    🎯 目标·结果·达成率（整行 ≤30 字，含百分比）                          │
   │    📌 过程（1 2 3）                                                      │
   │    💡 反思（1～3 点）                                                     │
   │    📝 总结                                                               │
-  │    ▶ 下一步执行（含未完成/待跟进项，无则写「无」）                        │
+  │    ▶ 下一步执行（结合对话与项目目标、关联未完成项、以实现目标为核心）      │
   └─────────────────────────────────────────────────────────────────────────┘
         │
         ▼
@@ -161,7 +161,7 @@
 | 4. 执行 | 按步列出「①…✓ ②…✓」或「执行了…」 |
 | 5. 反复验证 | 「验证：结果与目标匹配」或「不匹配，回溯后…」 |
 | 6. 结果交付 | 交付物路径、结论、或差距与下一步 |
-| 7. 强制复盘 | 回复末尾的 [卡若复盘] 完整块（🎯📌💡📝▶） |
+| 7. 强制复盘 | 回复末尾的 [卡若复盘] 完整块（带日期+时间、目标行≤30字、下一步关联项目目标；🎯📌💡📝▶） |
 
 简单任务时，AI 可能把「步骤 1+2」合并、「步骤 3+4+5」合并，但**目标结果、交付、复盘**必须有。
 
@@ -186,7 +186,7 @@
 
 - **执行流程**：启动加载 → 先思考并输出 → 技能路由与扩展 → 执行 → 反复验证 → 结果交付 → **强制复盘**（+ 可选沉淀与 Gitea 同步）。  
 - **对话全流程**：你的输入 → AI 按「导航与阅读 → 思考与扩展 → 任务分配 → 执行与验证 → 结果交付 → 沉淀(可选) → **复盘**」在回复中呈现，你看到的是同一套执行流程的完整体现。  
-- **强制**：先思考再动手、结果必须验证、**每次对话结尾必须用卡若复盘收尾**。复盘格式唯一标准：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。
+- **强制**：先思考再动手、结果必须验证、**每次对话结尾必须用卡若复盘收尾**。复盘须带日期+时间、目标行≤30字、下一步结合对话与项目目标；回复可加图标增强可读性。复盘格式唯一标准：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。
 
 ---
 

运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md

@@ -1,36 +1,35 @@
 # 卡若复盘格式（固定规则）
 
-> **强制规则。** 在卡若AI 工作台内，**所有对话的 AI 回复一律采用复盘形式**；每次对话结束的**最终回复**必须以**完整复盘块**收尾，不得省略。多轮对话中每轮回复结尾建议带简版复盘（🎯 + ▶）。
+> **强制规则。** 在卡若AI 工作台内，**所有对话的 AI 回复一律采用复盘形式**；每次对话结束的**最终回复**必须以**完整复盘块**收尾，不得省略。**复盘块标题必须带日期+时间**（YYYY-MM-DD HH:mm）。多轮对话中每轮回复结尾建议带简版复盘（🎯 + ▶）。
 
 ---
 
 ## 格式（必填 · 带图标 · 简洁）
 
-每块**一个图标 + 小标题**；**目标·结果·达成率**仅一行；过程/反思之间可插入流程图或图片。
+每块**一个图标 + 小标题**；**目标·结果·达成率**整行 ≤30 字；过程/反思之间可插入流程图或图片。
 
 ```
-[卡若复盘]（YYYY-MM-DD HH:mm）
+[卡若复盘]（YYYY-MM-DD HH:mm）   ← 强制：每次复盘必须带日期+时间
 
 🎯 目标·结果·达成率
-一行说完：目标是什么、结果是什么、**达成率 XX%**（必须出现百分比）。**每句话不超过 30 个字**；多任务可 1 2 3 各一句，每句仍 ≤30 字。
+整行不超过 30 字：目标+结果+达成率 XX%，同一行写完。多任务可拆为 1 2 3 三句，每句仍 ≤30 字。
 
 📌 过程
 1. 第一步做了什么。（一句）
 2. 第二步做了什么。（一句）
 3. 第三步做了什么。（一句）
-（可在此块与 💡 反思 之间插入流程图、示意图等，便于看清步骤关系。）
+（可在此块与 💡 反思 之间插入流程图、示意图等。）
 
 💡 反思
 1. 做得好的或可复用的。（一句）
 2. 可改进的或下次注意的。（一句）
 3. 可选：结论或边界。（一句）
-（可在此块与 📝 总结 之间插入图表/图片辅助说明。）
 
 📝 总结
 结论或可复用经验。（一两句。）
 
 ▶ 下一步执行
-具体、有建设性的后续动作；并列出本对话中**未完成或待跟进的文档/任务**；若无则写「无」。
+结合本对话与项目/卡若AI 整体目标，给出与当前任务、未完成项相关联的下一步规划；以实现目标为核心，可参考团队讨论与上下文。必须包含本对话**未完成或待跟进的文档/任务**；无则写「无」。
 ```
 
 **可选（仅当本对话涉及扫描任务时写）：**
@@ -42,23 +41,35 @@
 
 ---
 
+## 回复可读性（图标使用）
+
+在**回复正文**中可适当使用图标增强可读性，例如：
+- ✅ 完成 / 通过 · ❌ 失败 / 未通过
+- 📁 文件/目录 · 🔗 链接 · 📋 清单
+- ⚠️ 注意 · 🔴 重要 · 💡 提示
+- 步骤前可用 ① ② ③ 或 1. 2. 3.
+
+复盘块内已固定图标（🎯📌💡📝▶），其余段落按需选用，不喧宾夺主。
+
+---
+
 ## 书写要求
 
 | 要求 | 说明 |
 |:---|:---|
-| **日期时间** | **YYYY-MM-DD HH:mm**（年月日 + 时间，如 2026-02-17 14:30） |
+| **日期时间** | **强制**：每次复盘块标题 **必须** 带 **YYYY-MM-DD HH:mm**（如 2026-02-19 18:30） |
 | **每块有图标** | 🎯 目标结果达成率 · 📌 过程 · 💡 反思 · 📝 总结 · ▶ 下一步 |
-| **目标·结果·达成率** | **一行**，极简；**必须出现百分比**（如达成率 XX%）；**每句话不超过 30 个字**；多任务可多句，每句仍 ≤30 字。 |
+| **目标·结果·达成率** | **整行 ≤30 字**（多任务可三句，每句仍 ≤30 字）；同一行内写完目标、结果、达成率 XX%。 |
-| **过程 / 反思** | 1 2 3 简短分行；**中间可加流程图、示意图、图片**，帮助呈现步骤或反思维度。 |
+| **过程 / 反思** | 1 2 3 简短分行；中间可加流程图、示意图、图片。 |
 | **反思** | 1～3 点，每点一句；简洁、可执行、不空泛。 |
-| **下一步执行** | **具体、有建设性**；必须包含**本对话未完成或待跟进的文档/任务**（若有）；无则写「无」。 |
+| **下一步执行** | 结合**本对话与项目/卡若AI 整体目标**，给出与当前任务、未完成项**相关联**的下一步规划；**以实现目标为核心**，可参考团队讨论与上下文；含未完成/待跟进文档或任务，无则写「无」。 |
-| **禁止** | 不省略复盘、不写「见上文」。 |
+| **禁止** | 不省略复盘、不写「见上文」；复盘标题不得缺时间。 |
 
 ---
 
 ## 强制执行
 
-- **卡若AI 内所有对话**：AI 的回复**一律用复盘形式**。多轮对话每轮结尾带简版复盘（🎯 目标·结果·达成率 + ▶ 下一步）；**最终回复末尾**必须带「[卡若复盘]」**完整块**，按本格式、带图标；日期含**时间**（YYYY-MM-DD HH:mm）；目标·结果·达成率**一行、每句 ≤30 字、必须含百分比**；下一步写**具体建设性动作 + 未完成/待跟进文档或任务**。
+- **卡若AI 内所有对话**：AI 的回复**一律用复盘形式**。多轮对话每轮结尾带简版复盘（🎯 目标·结果·达成率 + ▶ 下一步）；**最终回复末尾**必须带「[卡若复盘]」**完整块**，按本格式、带图标；**复盘标题必须含日期+时间（YYYY-MM-DD HH:mm）**；目标·结果·达成率**整行 ≤30 字、必须含百分比**；下一步须**结合对话与项目目标、关联未完成项、以实现目标为核心**。
 - **唯一标准**：本文件；`.cursor/rules/karuo-ai.mdc` 与交互流程均引用本文件。
 
 ---
@@ -67,3 +78,4 @@
 
 - 规则：`.cursor/rules/karuo-ai.mdc` → 对话结束时强制本格式。
 - 交互流程：`卡若AI交互流程与强制执行条件.md` § 五 与本文件一致。
+- 执行流程：`卡若AI执行流程与对话全流程.md` 步骤 7 与本文件一致。

运营中枢/技能路由/SKILL.md

@@ -25,6 +25,7 @@ updated: "2026-02-16"
 | 协同规范 | `运营中枢/协同规范.md` | 多智能体协同、任务交接 |
 | 账号索引 | `运营中枢/工作台/00_账号与API索引.md` | 账号、API（勿提交 Git） |
 | 参考资料 | `运营中枢/参考资料/` | 交互流程、复盘格式、SOP |
+| 复盘格式（强制） | `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` | 每次对话结尾须完整复盘：**标题带日期+时间**；目标·结果·达成率**整行≤30字**；回复可加图标；**下一步**结合对话与项目目标、关联未完成项、以实现目标为核心 |
 
 ---